|
Корпоратив удался. Белка было много) В прошлый раз все ушло за 4 дня. Посмотрим))))
|
62,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2082 kcal
|
Fett: 73,61g | Eiw: 119,91g | Kohlh: 234,53g.
Frühstück: Шоколадное Бискотти, Клубника, Кофе, Печенье Овсяное 1, Творог 9%. Mittagessen: Шоколадное Бискотти, Корона Черный Шоколад 57%, Печенье Овсяное 1, Кофе, Novus Арахис Сырой, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, Куриная Грудка Света. Abendessen: Черниговское Пиво "Біла Ніч", Премия Сыр Российский, Шоколадное Бискотти, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Шашлык из Свинины, Злагода Брынза, Капуста. Snacks/Sonstiges: Клубника, Яблоко, Печенье Овсяное 1. mehr...
|
|
2130 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 4,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Swetlana67's Gewichtsverlauf
|