Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2018
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73,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 60,39g | Eiw: 49,26g | Kohlh: 60,95g.
Frühstück: Beyaz Peynir. Mittagessen: Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Meyveli. Abendessen: Heinz Mayonez, Heinz Ketçap, Karışık Yeşil Salata, Patates Kızartması, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Tadım Çiğ Badem İçi. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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