Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2018
|
50,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 50,22g | Eiw: 72,99g | Kohlh: 153,85g.
Frühstück: Дарница Хлеб Двинский Заварной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Молоко 0%. Mittagessen: Шаурма с Курицей. Abendessen: Мандарины, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Куриный Суп на Овощном Бульоне Детский. Snacks/Sonstiges: Bio National Сироп из Топинамбура, Dr Dias Клетчатка Изящная, Базилик, Банан, Активия Биойогурт Натуральный. mehr...
|
|
1694 kcal
|
Bewegung:
Rudern - 15 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|