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All good. A couple things working against me today.
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89,7 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2350 kcal
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Fett: 122,47g | Eiw: 171,21g | Kohlh: 140,58g.
Frühstück: Cheddar Cheese, British Columbia spartan apple, White Bread, Butter, Boiled Egg, Maple Syrup, Cinnamon, Quaker Old Fashioned Oats, 2% Fat Milk, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Mittagessen: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Haagen-Dazs Vanilla & Almonds Ice Cream Bars. Snacks/Sonstiges: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
26 Mai 18 vom Mitglied: jimmiepop
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It's OK, both of us have been here a while now. We know this is a fight that never ends. Tenacity my friend, tenacity.
27 Mai 18 vom Mitglied: skydiverjim
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Stay focused, just fluid retention you'll drop it by morning!
27 Mai 18 vom Mitglied: 8Patty
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northernmusician's Gewichtsverlauf
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