Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2018
|
82,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2623 kcal
|
Fett: 82,49g | Eiw: 123,43g | Kohlh: 342,21g.
Frühstück: 브로콜리, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 청양고추, 군고구마. Mittagessen: 복음자리 딸기잼, 복음자리 땅콩버터, 뚜레쥬르 롤케익조각, 식빵, 생크림빵, 치즈 빵. Abendessen: 노브랜드 쌀밥 한 공기, 오뎅볶음, 양념치킨. Snacks/Sonstiges: 농심 신라면. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HarryAiden's Gewichtsverlauf
|