Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2018
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71 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 70,68g | Eiw: 86,83g | Kohlh: 184,53g.
Frühstück: Tostadas, Café con Leche. Mittagessen: Arla Protein Delite 5% Fat, McDonald's Mini McFlurry M&M's, McDonald's Chicken Burger BBQ, McDonald's Patatas Fritas (Pequeñas). Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Preli Croquetas de Setas, Pico de Oro Croquetas de Pollo, Hacendado Barra de Pan, Alioli, Pulpo, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Macarons, Enervit Barrita con Proteínas. mehr...
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2326 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Yaizagp's Gewichtsverlauf
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