Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2018
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72,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 27,79g | Eiw: 44,81g | Kohlh: 118,92g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Pão de Queijo, Pão com Manteiga. Mittagessen: Antarctica Guaraná (Lata), Batata Assada, Peito de Frango, Aurora Linguiça Toscana, Aurora Linguiça Toscana, Contra-filé. Abendessen: Caldo de Legumes, Ovo. Snacks/Sonstiges: Banana, Creme Chantilly (Pressurizadas). mehr...
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1019 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Laufband - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Lidy Gomes's Gewichtsverlauf
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