|
32.5
|
56,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 35,25g | Eiw: 223,46g | Kohlh: 153,16g.
Frühstück: 煮熟的雞蛋白, 嘉康利 大豆, 萬歲牌 杏仁小魚. Mittagessen: 通菜, 早餐店 煎荷包蛋, 芭樂, 地瓜葉, 花椰菜, 魚. Abendessen: 青江菜, 早餐店 煎荷包蛋, 香蕉, 花椰菜, 莧菜, 滷雞腿. Snacks/Sonstiges: 嘉康利 大豆, 全聯 雞里肌肉, 嘉康利 大豆. mehr...
|
|
1664 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, 踏步機 - 12 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen0718's Gewichtsverlauf
|