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BMI24.1
體脂肪32.9
肌肉36.3
內臟5.5
基礎1154
水50.3
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57,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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702 kcal
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Fett: 20,30g | Eiw: 66,09g | Kohlh: 66,68g.
Frühstück: 鳳梨, Weet bix 全穀片（麥香高纖）, 全聯六甲田莊 原味優格, 煮熟的雞蛋白. Mittagessen: 龍鬚菜, 蒸南瓜, 雞腿（不吃皮）, 洋蔥, 中華 嫩豆腐. Abendessen: Weet bix 全穀片（麥香高纖）, 鳳梨, 馬修嚴選 精品優格, 龍鬚菜, 蒸南瓜, 雞腿（不吃皮）, 大漢 嫩豆腐, 洋蔥, 煮熟的雞蛋白. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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peipei-520's Gewichtsverlauf
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