|
ещё бы объемы вниз поползли... ладно, погнали заниматься...
|
121 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 57,50g | Eiw: 61,60g | Kohlh: 163,11g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе (Растворимое), Ясно Солнышко Каша Овсяная. Mittagessen: Клубника, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Борщ с Говядиной. Abendessen: Плов с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Нутелла Ореховая Паста, Хлеб Черный, Чай Несладкий, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Чудо Йогурт Клубника-Земляника. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stin_SU's Gewichtsverlauf
|