Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2018
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56,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 68,82g | Eiw: 45,60g | Kohlh: 116,07g.
Frühstück: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Sucuk, Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Zeytin, Yeşil Biber. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Türlü, Bulgur Pilavı. Abendessen: Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş), Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Magnolia, Yeni Dünya, Kremalı Çikolatalı Kek, Poğaça. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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