Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2018
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46,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2652 kcal
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Fett: 38,66g | Eiw: 71,93g | Kohlh: 539,56g.
Frühstück: 무생채, 바나나, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 호박, 참외, 코스트코 호두, 사과. Mittagessen: 현미가래떡, 배추김치, 양배추, 대림선 김밥용 김, 배, 참외, 호박고구마, 양파, 배, 오뚜기 고추참치, 풀무원 미소된장국, 양배추, 참외. Abendessen: 현미가래떡, 양반 밤단팥죽, 양배추, 토마토, 참외, 키위 열매. Snacks/Sonstiges: 녹차, 카누 카누 미니. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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