Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2018
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122,3 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2119 kcal
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Fett: 102,06g | Eiw: 122,01g | Kohlh: 176,60g.
Frühstück: Edeka Milder Apfel, Kornbrot, Griechischer Salat, Leicht und Fit Camembert, Wiesbauer Käsewurst, Ei, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Roggenbrot. Abendessen: Edeka Bergkäse Am Stück, Baguette, Kerrygold Butter, Parmesan (Gerieben), Maggi Klare Gemüsebrühe, Rapsöl, Lidl Party Garnelen, Philadelphia Balance, Brunch Paprika Peperoni, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos, Tuc Sweet Chili. mehr...
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3544 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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aholliday's Gewichtsverlauf
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