Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2018
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81,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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779 kcal
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Fett: 26,61g | Eiw: 59,74g | Kohlh: 79,31g.
Mittagessen: Ranch Salad Dressing , McDonald's Southwestern Salad. Abendessen: 2% Fat Milk, Strawberries , Watermelon , Tomatoes, Egg, Boar's Head Black Forest Deli Ham. Snacks/Sonstiges: Whole Foods Market Fruit Tart. mehr...
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2118 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 6 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Laura L G's Gewichtsverlauf
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