Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2018
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96 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 22,20g | Eiw: 81,49g | Kohlh: 104,87g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Wasa Roggenknäcke, Grapefruit, Kaffee. Mittagessen: Dole Ananas, Edeka Mango aus Peru. Abendessen: Jever Pilsener, Aldi T-Bone-Steak. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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