Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
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59,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2056 kcal
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Fett: 57,26g | Eiw: 87,23g | Kohlh: 312,26g.
Frühstück: 橄欖油, 7-11 筊白筍, 肉燥, 全家 白飯, 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, 玉米筍, 豆芽菜, 地瓜葉, 全聯 洋蔥, 金針菇, 蒸南瓜, 番茄. Mittagessen: 芒果, 鳳梨酥. Abendessen: 全家 Big菠蘿奶皇麵包, 珍珠奶茶. Snacks/Sonstiges: 曲奇餅. mehr...
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1868 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Nordic Walking - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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AC97115's Gewichtsverlauf
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