Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
|
90,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 47,09g | Eiw: 81,14g | Kohlh: 162,94g.
Frühstück: Абрикос, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Морковь на Пару, Приготовленный Лук, Правильное Решение Маслины Крупные, Смак Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Красная Фасоль, Помидоры, Редис, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Abendessen: Помидоры, Смак Хлеб Бородинский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Sula Леденцы, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Абрикос. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kseniya0604's Gewichtsverlauf
|