Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
|
72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 60,17g | Eiw: 104,67g | Kohlh: 159,83g.
Frühstück: Сыр Российский, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Надежда Сыр Плавленный. Mittagessen: Куриное Филе, Рис Отварной. Abendessen: Макфа Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Конти Конфета Джек. Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 1%, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Легкий, Батон Нарезной. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elfiykahelga's Gewichtsverlauf
|