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10.1%
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81,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 41,52g | Eiw: 139,50g | Kohlh: 198,44g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli. Mittagessen: Aia Albume, Daily Bread Pane 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Couscous, Carne di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Banana, Proteine Whey, Ambrosoli Miele Acacia. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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antonius76's Gewichtsverlauf
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