Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
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57,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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799 kcal
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Fett: 26,85g | Eiw: 63,66g | Kohlh: 77,51g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка в Кефире, Гречка Отварная, Салат Овощной. Abendessen: Хек Запеченный, Салат из Капусты. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Яготинский Йогурт Питьевой 1,5%, Клубника, Вода. mehr...
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1823 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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verrroni's Gewichtsverlauf
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