Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
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87,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 44,65g | Eiw: 65,17g | Kohlh: 114,77g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Beyaz Peynir, Domatesler. Mittagessen: Pirinç Pilavı, Çoban Salatası Sosu (Yağı Azaltılmış), Fırında Köfte. Abendessen: Hardline Vmax Protein, Pınar Denge Laktozsuz Süt. Snacks/Sonstiges: Yeşil Erik, Tatlı Kiraz, Çay Şekerli, Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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şafakyet's Gewichtsverlauf
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