Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
|
65,2 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 55,24g | Eiw: 45,80g | Kohlh: 169,73g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Bacon, Heinz Tomato Ketchup, Brown Bread, Mayonnaise, Avocados, Black Pepper. Abendessen: Green Peas (Frozen), Bisto Shepherd's Pie. Snacks/Sonstiges: Nero d'Avola, Peroni Lager (Bottle), Sainsbury's Garlic Baguette. mehr...
|
|
2076 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bandraid's Gewichtsverlauf
|