Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
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70 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 57,04g | Eiw: 44,28g | Kohlh: 116,01g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Nimet Yaprak Galeta Nimet Yaprak Galeta Çörek Otlu, Süzme Peynir, Ceviz. Abendessen: Ayran, Makarna, Mantar Sote, Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Tatlı veya Bitter Çikolata, Çerezya Çiğ Fındık, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kakaolu Kek, Sütlü Kahve. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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cennetusgu's Gewichtsverlauf
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