Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2018
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107,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2148 kcal
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Fett: 22,21g | Eiw: 132,62g | Kohlh: 344,71g.
Frühstück: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Mittagessen: Salmon Sushi. Abendessen: Sealord Tuna Sensations - Sweet Thai Chilli, Pasta, Budget, Spaghetti or Elbows, Boiled. Snacks/Sonstiges: Jack Links Teriyaki Steak Bar. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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