Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2018
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63,9 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 29,66g | Eiw: 65,64g | Kohlh: 115,31g.
Frühstück: UCC 職人精選綜合便利沖咖啡, Costco 起司貝果. Mittagessen: 乾烤開心果（無鹽）, 橄欖油, 石安牧場 香滷蛋白丁, 中華 雞蛋豆腐, 番薯/地瓜, 大陸妹. Abendessen: 芒果, 7-11 鮮香菇, 雞腿, 番薯/地瓜, 石安牧場 香滷蛋白丁, 中華 雞蛋豆腐. Snacks/Sonstiges: 西雅圖 即品拿鐵. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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