Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
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73,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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548 kcal
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Fett: 23,19g | Eiw: 39,94g | Kohlh: 53,97g.
Frühstück: Café Expresso, Leão Fuze Chá de Maçã com Canela. Mittagessen: Panqueca Low Carb, Panqueca Low Carb. Abendessen: Panqueca Low Carb. Snacks/Sonstiges: Gengibre, Canela, Chá de Hibisco, Café com Açúcar, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Bruh Silva's Gewichtsverlauf
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