|
32.2
|
56,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2406 kcal
|
Fett: 40,72g | Eiw: 274,59g | Kohlh: 238,84g.
Frühstück: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 魚, 嘉康利 大豆, 花椰菜, 香蕉, 嘉康利 大豆. Mittagessen: 起司球, 牛肉乾, 雞胸肉（不吃皮）, 嘉康利 大豆, 高麗菜, 白飯, 全聯 青菜, 花椰菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Abendessen: 紅鳳菜, 地瓜葉, 炒空心菜, 炒高麗菜, 雞胸肉（不吃皮）. Snacks/Sonstiges: 嘉康利 大豆, 魚, 嘉康利 大豆. mehr...
|
|
1741 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, 踏步機 - 13 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen0718's Gewichtsverlauf
|