Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2018
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119,9 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1832 kcal
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Fett: 58,78g | Eiw: 110,63g | Kohlh: 216,18g.
Frühstück: REWE Reiswaffel, Penny Markt Frischkäse Leicht, Knusperone Reiswaffeln mit Meersalz, Aldi Kochschinken, Haferflocken, Himbeeren, Milch 1,5%, Erdbeeren, Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer. Mittagessen: Rührei, Grüner Blattsalat, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht). Abendessen: Korn Mühle Reiswaffeln mit Meersalz, Mestemacher Pumpernickel (55g), Radieschen, Gurke (Geschält), Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht. Snacks/Sonstiges: Edeka Eis Bonbons, Birnen, Kinder Milchschnitte. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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