|
Vielleicht läuft's ja nun wieder - meine doofen Stagnationsphasen sind nervlich sehr anstrengend
|
105,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 60,28g | Eiw: 96,98g | Kohlh: 127,93g.
Frühstück: Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Tomaten, Gelbe Paprika, Salatgurke, Hauchfein Schinken Gebacken, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Kohlrabi. Mittagessen: Gut & Günstig Skyr Heidelbeere Holunderbeere, Ja! Deutscher Gouda. Abendessen: Becel Bratfett, Alnatura Gemüsebrühe, Couscous (Gekocht), Lachsfilet, Zucchini, Butter. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|