Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
|
94,1 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 48,65g | Eiw: 77,89g | Kohlh: 288,92g.
Frühstück: Hurma, Yeşil Erik, Napolyon Kirazı, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Kuru Kayısı, Yeşil Erik, Napolyon Kirazı, Pide Ekmeği, Sütaş Süzme Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Hurma, Çiğ Köfte, Peynirli Börek, İçli Köfte, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tavuk Göğüs Eti, Tavuk Kanadı, Adana Kebap, Mercimek Çorbası. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|