Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2018
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57,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 100,08g | Eiw: 83,38g | Kohlh: 79,16g.
Mittagessen: BioFit MCT Oil MCT中鏈脂肪酸油, 牛油果, Captain’s catch船長之選水煮鮪魚塊 Captain’s catch船長之選水煮鮪魚塊, 櫛瓜, 水煮蛋. Abendessen: 櫛瓜, BioFit MCT Oil MCT中鏈脂肪酸油, Captain’s catch船長之選水煮鮪魚塊 Captain’s catch船長之選水煮鮪魚塊, 牛油果, 馬可先生 花生醬. Snacks/Sonstiges: 葡萄乾麵包, 泰王 芒果. mehr...
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1674 kcal
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Bewegung:
肌力 - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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1207chloe's Gewichtsverlauf
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