Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2018
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89,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 47,23g | Eiw: 98,53g | Kohlh: 100,30g.
Frühstück: Яблоко Голден, Клубника, Черешня, Финик, Персики, Kaanlar Lor Peyniri, Йогурт Домашний, Сухие Семена Чиа. Mittagessen: Колбаса Домашняя, Нут (Вареный), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры. Abendessen: Куриная Грудка на Пару. Snacks/Sonstiges: Персики, Сыр Mis Light. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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