Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2018
|
84 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 71,58g | Eiw: 28,11g | Kohlh: 118,59g.
Frühstück: Рузком Паштет из Мяса Индейки, Кофе, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский (Ржано-Пшеничный). Mittagessen: Апельсин, Мандарины, Свинина Тушеная, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Сладкие Шоколадные Конфеты. mehr...
|
|
2311 kcal
|
Bewegung:
Stillen - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 20,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
danypostnikova's Gewichtsverlauf
|