Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2018
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51,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 32,31g | Eiw: 57,85g | Kohlh: 194,66g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи на Кефире, Оладьи на Кефире, Йогурт Греческий, Банан. Mittagessen: Bonte Греческий Йогурт, Хлеб Цельнозерновой, Ашан Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Редис, Помидор Сливка, Красные Помидоры, Котлета Домашняя. Abendessen: Чай с Молоком, Киви, Абрикосы, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Кефир 2,5%, РосФрост Пломбир Кузя, Апельсин. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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sofichentos's Gewichtsverlauf
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