Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2018
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65 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 75,70g | Eiw: 72,92g | Kohlh: 123,60g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Эмир Сметанковый Сыр, Кофе с Молоком. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Яйцо (Целое). Abendessen: Яйцо (Целое), Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Мраморный Мраморный Сыр, Свежий Кефир, Грецкие Орехи, Финик, Цукаты, Чай с Молоком, Простой Йогурт, Яблоко, Творог. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Меруерkh's Gewichtsverlauf
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