Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2018
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66,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 69,71g | Eiw: 114,44g | Kohlh: 121,49g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Овсяная Каша на Воде, SPAR Сырники. Mittagessen: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Капуста Тушеная, Куриные Бедрышки (Запеченные), SPAR Сырники. Abendessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Капуста Тушеная. mehr...
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1905 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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mazieva's Gewichtsverlauf
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