Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2018
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106,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1905 kcal
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Fett: 52,34g | Eiw: 95,28g | Kohlh: 276,61g.
Frühstück: Çay Şekerli, Tahıllı Ekmek, Mis Köy Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Abendessen: Lokum, Çoban Salatası, Tavuk Çorbası. Snacks/Sonstiges: Protein Shake. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ralpdmrl's Gewichtsverlauf
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