Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2018
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88,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 52,58g | Eiw: 117,44g | Kohlh: 112,20g.
Frühstück: Çoban Salatası, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yoğurt, Zeytin, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Abendessen: Çoban Salatası, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Sonstiges: Altınkılıç Kefir. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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