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體重87.5
體脂30.4
水分49.6
基代1645
內臓脂肪15
肌肉57.7
骨質3.0
偷吃的結果 今天要節制了😭 晚上只能吃潛艇堡了
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87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 87,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 40,99g | Eiw: 58,03g | Kohlh: 177,60g.
Frühstück: 鳳梨, 雞蛋（整個）, 木瓜牛奶. Mittagessen: 鳳梨, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. Abendessen: Subway 起司牛排, 無糖豆漿. Snacks/Sonstiges: 香蕉, 樂事 (Lay's) 洋芋片, 喜年來 蛋捲. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
29 Mai 18 vom Mitglied: gulinlin
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有一些 後來發現量體重時穿的褲子很重 所以應該沒那麼多😽
29 Mai 18 vom Mitglied: josephc0917
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josephc0917's Gewichtsverlauf
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