Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
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87,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 29,63g | Eiw: 66,78g | Kohlh: 105,75g.
Frühstück: 統一 無糖豆漿, 7-11 海南雞飯糰. Mittagessen: 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 小黃瓜, 花椰菜, 水煮蛋, 雞胸肉（不吃皮）. Abendessen: 金針菇, 空心菜, 高麗菜, 豆芽菜, 統一 科學麵. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hanhan0710's Gewichtsverlauf
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