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體脂29.7
內臟5
骨骼27.0
BMI23.6
基礎代謝1227
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56,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 53,00g | Eiw: 70,98g | Kohlh: 105,67g.
Frühstück: 日光吐司1片 吐司, 荷包蛋. Mittagessen: 椰菜花, 八方雲集 酸辣湯, 煮熟的黃色西葫蘆, 炒菠菜, 燒雞肉. Abendessen: 雞腿, 煮熟的菠菜（新鮮）, 炒豆芽, 煮熟的黃色西葫蘆. Snacks/Sonstiges: 李子, 奧利奧 (Oreo) 海綿蛋糕. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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elisala991's Gewichtsverlauf
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