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BMI23.5
體脂肪29.7
內臟 5
骨骼27
基楚代謝1224
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56,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 33,77g | Eiw: 44,34g | Kohlh: 130,58g.
Frühstück: 全家 肉鬆三明治, 義美 無糖優酪乳. Mittagessen: 米飯, 海帶芽, 鯛魚, 炒菠菜, 炒高麗菜. Abendessen: 沙琪瑪, 炒高麗菜, 炒莧菜. Snacks/Sonstiges: 香蕉. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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elisala991's Gewichtsverlauf
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