Yi Fan1027's Notizen, 30 Mai 18

體重60.3
體脂28.5
是昨天吃太油了嗎?
😧😧😧
60,3 kg Bisher verloren: 3,2 kg.    Still to go: 5,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Mai 2018:
1327 kcal Fett: 43,53g | Eiw: 81,50g | Kohlh: 152,21g.   Frühstück: 千島醬, 7-11 洋芋沙拉佐生菜, 豆漿. Mittagessen: 便當. Abendessen: 吳郭魚, 青瓜(去皮), 長豆. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 熱帶纖果, 7-11 草莓牛乳. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche


Kommentare 
有可能喔,油的熱量很可觀。 
29 Mai 18 vom Mitglied: leon_tsai
體脂肪怎麼測?或是怎麼算? 
29 Mai 18 vom Mitglied: Huang ting
@Huang ting 體脂肪要用體脂機測哦! 
29 Mai 18 vom Mitglied: Yi Fan1027

     
 

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Yi Fan1027's Gewichtsverlauf


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