moni103121's Notizen, 30 Mai 18

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54,3 kg Bisher verloren: 3,7 kg.    Still to go: 4,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Mai 2018:
1712 kcal Fett: 82,21g | Eiw: 77,65g | Kohlh: 163,48g.   Frühstück: MOS 藜麥燒肉珍珠堡, 摩斯漢堡 冰紅茶, 意大利火腿, 鮪魚蛋吐司, 麥當勞 (McDonald's) 薯餅. Mittagessen: 台畜 小熱狗, 摩斯漢堡 和風醬, 摩斯漢堡 夏威夷鮮蔬沙拉. Abendessen: 7-11 茶葉蛋, 大漢 雞蛋豆腐, 波蛋. Snacks/Sonstiges: 瑞穗 低脂牛奶. mehr...
1073 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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moni103121's Gewichtsverlauf


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