Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
|
53,9 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2199 kcal
|
Fett: 91,16g | Eiw: 155,23g | Kohlh: 144,94g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Пастила, Хлеб Бородинский, СибКолбасы Грудинка Копчено-Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Mittagessen: Сахар, Нектарины, Черешня, Сливы, Абрикосы, Пангасиус с Овощами, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Abendessen: Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Лакт Сыр Манжерок, Нектарины, Черешня, Абрикосы, Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Аланталь Сыр Плавленный Копченый с Грибами, Вино Сухое, Castello Пармезан 3 Месяца, Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом. mehr...
|
|
1851 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
chebakova.maria's Gewichtsverlauf
|