|
За кадром ребрышки "табаско", креветки, тунец, артишок)))) ну короче шок!
|
55,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 66,88g | Eiw: 56,39g | Kohlh: 172,03g.
Mittagessen: Ананас, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Приготовленная Морковь, Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриная Грудка с Овощами. Abendessen: Сыр Синий или Рокфор, Хлеб Зерновой, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Балтимор Фасоль с Грибами в Томатном Соусе, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Ашан Шоколад Дегустационный Горький 74% с Кусочками Какао Бобов, Мороженое. mehr...
|
|
2017 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 56 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Sit Ups - 1 Minute, Cardio - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ну вот , главное и не показала, подать сюда ребрышки )))))
29 Mai 18 vom Mitglied: Ne zloy
|
о, Марин! эти буковки в клеточку.. они прекрасны!)
30 Mai 18 vom Mitglied: natalia_1900
|
Да уж! Клеточка нынче в моде, а я придерживаюсь, однако))) Много чего съедено без фотографирования, я даже и не успела подумать об этом...исправлюсь, ребята!
30 Mai 18 vom Mitglied: Mom Stifler's
|
да) я б тож глянула на ребрышки))
30 Mai 18 vom Mitglied: natalia_1900
|
два это хорошо, а три лучше 😁
30 Mai 18 vom Mitglied: ghbvth734
|
а еще лучше недельку))) только потом остановиться не смогу
30 Mai 18 vom Mitglied: Mom Stifler's
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
|