|
Merkkaan tän aamun painon, koska perjantaina olen reissussa ja tulee mätettyä sen verran, että seuraavan kerran taidan puntariin eksyä vasta ensi viikon perjantaina. 😅
|
68,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 43,18g | Eiw: 40,80g | Kohlh: 101,41g.
Frühstück: Alpro Soya Unsweetened, Cocovi Luomu Chian-Siemenet, Hamppufarmi Hamppurouhe, Nalle Kaura & Ruis Puuro, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Banaanit. Mittagessen: Hesburger Valkosipulikastike, Hälsans Kök Soijanakki, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Pirkka Wokvihannekset, K-Menu Rapsiöljy. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|