Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
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75,5 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 38,48g | Eiw: 110,92g | Kohlh: 113,52g.
Mittagessen: Биток Куриный, Скумбрия Копченая, Филе с Грибами и Луком в Сметане, Гречка Отварная, Руна Аджика по-Кавказски. Abendessen: Скумбрия Копченая, Хлеб из Цельной Пшеницы, Салат из Капусты, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Филе с Грибами и Луком в Сметане, Фарш Индейки (Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Атб Булочка с Маком. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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vinyarskaya80's Gewichtsverlauf
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