Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
|
88,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
498 kcal
|
Fett: 6,09g | Eiw: 65,75g | Kohlh: 50,83g.
Frühstück: Laranja Pêra, Café, Água com Limão, Clara de Ovo Cozida. Mittagessen: Alface Americana, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Galo Vinagre Balsâmico. Abendessen: Clara de Ovo Cozida, Galo Vinagre Balsâmico, Tomates Cereja, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Alface Americana, Cenouras. Snacks/Sonstiges: Maçãs Gala, Café Expresso, Café Expresso, Água com Limão. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gustavosamelo's Gewichtsverlauf
|