Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
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81,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 11,48g | Eiw: 152,62g | Kohlh: 56,58g.
Frühstück: 계란 흰자, 인스턴트 커피 (가루로 만든). Mittagessen: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 퀴노아&치킨 샐러드. Abendessen: MP COMBAT protein powder, Costco Pure Protein bar. Snacks/Sonstiges: 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 청양고추, 인스턴트 커피 (가루로 만든), 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). mehr...
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konstantes Gewicht
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HarryAiden's Gewichtsverlauf
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